《都怪我》这首歌词以自我反思为核心脉络，通过层层递进的叙事展开情感剖白。歌词中反复出现的自责式表达构建出矛盾交织的心理图景：表面看似将关系破裂的责任全盘揽下，实则暗藏着被辜负者的隐痛与不甘。那些"怪我太执着""怪我太脆弱"的排比句，在忏悔的表象下透露出对情感不对等的控诉，如同用钝刀切割记忆，越是强调自我过错，越凸显出另一方在感情中的缺席。昼夜交替的意象与季节变换的隐喻，将时间流逝中发酵的遗憾展现得极具画面感，雨声、旧照片等细节描写形成通感式表达，让抽象的情绪有了可触摸的质感。副歌部分重复的"都怪我"形成情感螺旋，每次重复都在加深"自责即是他责"的双重意味，这种看似矛盾的表达恰恰揭示了现代亲密关系中最隐秘的伤痛——当爱已成往事，连责怪都只能以自我惩罚的方式呈现。歌词最终停留在未完成的休止符上，留下关于原谅与自我和解的开放式思考，让每个曾在爱里跌倒的聆听者，都能在旋律中照见自己的影子。

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